（男，29岁） 您好，我是广州军区武汉总医院主治医师，周雷医生你好！请问你出现这种情况有多长时间了？一般来说焦虑症出现难受的情况，可以在心理医生的指导下服用百适可之类的药物调适的，可以有效改善焦虑症状的 我有点焦虑症我想咨询一下吗 要不我发个视频你看看 有没有明显的紧张担心害怕 就感觉都是瞎想的不能想别的 发不了视频哦 我也知道自己有病但是控制不住自己胡思乱想嗯。
那么建议你去找专业的心理科医生做系统的检查和评估，然后根据具体情况再考虑如何处理比较合适